Hongos poderosos

Medicina fungi integral para fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu energía. 

La micoterapia —el uso de los hongos con fines medicinales— es una de las prácticas más antiguas de la humanidad. Hoy los hongos vuelven a ocupar un lugar central en la medicina natural, por su capacidad de acompañar al cuerpo de manera adaptativa e integral. Este libro reúne saberes tradicionales y evidencia científica actual para ofrecerte una guía clara y práctica, que te ayudará a incorporar el universo fungi a tus prácticas de autocuidado cotidianas.

Florencia Fasanella, farmacéutica, fitoterapeuta y ahora también micoterapeuta, nos ofrece una mirada única que articula biología, química, hábitos y contexto emocional. Su compromiso con el conocimiento la llevó a viajar a Japón —cuna de la medicina natural— para comprender de primera mano la visión oriental del universo fungi y poder plasmar en este libro todo lo que ella considera fundamental para iniciarse en la micoterapia de forma segura y consciente.

En este libro encontrarás:

• Todo lo que necesitás saber sobre la biología de los hongos y su rol en los ecosistemas;

• Un recorrido por los sistemas del cuerpo en los que actúan los adaptógenos y cómo estos acompañan los procesos de equilibrio y vitalidad;

• 14 fichas de hongos medicinales y cómo conseguirlos;

• 42 recetas creadas por Flor, que utilizan el poder combinado de plantas y hongos;

• Pautas claras para crear tu propio laboratorio micélico, incluyendo información sobre principios activos y glosario de efectos;

• Cómo utilizar los hongos en tu cocina;

• Cómo nos vinculamos histórica y culturalmente con los hongos, y cómo podemos actualizar ese vínculo en nuestras vidas;

• Todo lo que aprendió Flor sobre los hongos en Japón.