Atlas Ilustrado De Pilates

Atlas Ilustrado De Pilates

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A principios del siglo XX, un joven visionario alemán, Joseph Hubertus Pilates, diseñó un sistema de ejercicios que terminaría revolucionando el concepto mismo de la gimnasia. Teniendo como objetivo la completa armonía entre cuerpo y mente, y consciente de que la columna vertebral es el eje sobre el que se articulan todos los movimientos que realiza el cuerpo humano, Pilates concibió un método con ejercicios específicos para cada grupo de músculos. Este libro explica cuál fue el origen del método, y cuál es su filosofía y principios básicos, y ofrece una completa serie de ejercicios para todos los niveles; se incluyen además ejercicios de calentamiento, así como de estiramiento y relajación.
Disponibilidad: Momentáneamente sin stock Web
Código/ISBN
9788430570331
Nada
Más Información
Autor Otros
Editorial Susaeta
Edición 2010
Idioma Español
Páginas 250
Tipo Cartoné