Del mismo modo que los ejercicios físicos ayudan a mejorar el tono muscular, la gimnasia mental, basada en ejercicios cognitivos, es vital para mantener el cerebro en las mejores condiciones.
El beneficio inmediato en la gimnasia cerebral es una mejora en la capacidad y habilidades de atención, concentración, memoria y creatividad.
Del mismo modo que los ejercicios físicos ayudan a mejorar el tono muscular, la gimnasia mental, basada en ejercicios cognitivos, es vital para mantener el cerebro en las mejores condiciones.
El beneficio inmediato en la gimnasia cerebral es una mejora en la capacidad y habilidades de atención, concentración, memoria y creatividad.